La participacion de nuestros atletas en los nacionales sub 23 fue importante al conseguir 4 medallas (2 de oro 1 de plata y una de bronce)
JULIO HERNANDEZ, Aprovecho la ausencia de los hermanos mc farlane para apoderarse del titulo de campeón nacional sub 23 de salto largo con su mejor marca en costa (6.52)
Así mismo a pesar de lo cansado de su participacion en el decathlon pudo ganar el salto alto con la discreta marca de 1.80, (en el mismo día paso el 1.83 en el decathlon) julio paso 1.80 después de toda la primera jornada del decathlon (100 mts bala, alto, largo, 400 mts)
y finalmente logro su mejor registro en el decathlon y la medalla de bronce, con excelentes parciales en 100 mts, alto, largo, 1500, garrocha, y jabalina, pero muchisimo por mejorar en vallas, disco, bala, y los 400 mts, pero estamos saliendo de la base y las exigencias son menores para los juveniles
DIEGO LLERENA: EL PISKITO logro sorpresivamente el titulo de sub campeón nacional en lanzamiento de jabalina con su mejor marca oficial y su personal best con 49.62,
Al equipo de Arequipa desde mi punto de vista le fue excelente, 4to lugar en la general con 7 atletas ?? la prensa como siempre se equivoca al opinar ya que no entienden que para ganar un torneo hay que llevar al menos equipo de postas completo, unas 25 personas para poder pelear pero desde ahora se solicitara al ipd arequipa el apoyo para los atletas que no tengan recursos, veremos que pasa con eso.
lunes, 22 de febrero de 2010
viernes, 19 de febrero de 2010
4 ATLETAS LOGRAN EL INGRESO A LA UNIVERSIDAD CATOLICA
Esta vez toca felicitar a 3 atletas de nuestro grupo de entrenamiento que el dia de hoy lograron su ingreso a la Universidad Catolica de Santa Maria, en el examen extraordinario, modalidad deportistas Destacados
La felicitacion para
Mariapaz Cerdeña : Arquitectura
Alex Herrera : Ingenieria Mecanica
Gabriel Garate: Administracion de Empresas
De esta manera junto a Alonso Bedregal (Universidad San Pablo) y Julio Hernandez (Administracion de Empresas en la catolica) son 5 los integrantes de nuestro grupo de entrenamiento que empezaran esta nueva etapa de su formacion academica.
Quien la tuvo mas dificil fue Alex , el Rayo de Characato postulo con otros 4 deportistas para solo 2 vacantes, y bueno el tiempo fuera de las pistas, dedicado en parte al estudio dio finalmente los resultados esperados y logro su ansiado ingreso en segundo puesto
nuevamente felicitaciones a todos ellos
La felicitacion para
Mariapaz Cerdeña : Arquitectura
Alex Herrera : Ingenieria Mecanica
Gabriel Garate: Administracion de Empresas
De esta manera junto a Alonso Bedregal (Universidad San Pablo) y Julio Hernandez (Administracion de Empresas en la catolica) son 5 los integrantes de nuestro grupo de entrenamiento que empezaran esta nueva etapa de su formacion academica.
Quien la tuvo mas dificil fue Alex , el Rayo de Characato postulo con otros 4 deportistas para solo 2 vacantes, y bueno el tiempo fuera de las pistas, dedicado en parte al estudio dio finalmente los resultados esperados y logro su ansiado ingreso en segundo puesto
nuevamente felicitaciones a todos ellos
jueves, 18 de febrero de 2010
NUESTROS ATLETAS EN LOS JUDEJUT CHILE 2010
Ok y pasados los 2 controles evaluativos de los judejut 2010 algunos de nuestros atletas ya lograron superar las marcas minimas y de esta manera integran la pre-seleccion de Arequipa, en cambio hay otros que seguiran intentando mejorar en las proximas semanas y de esta manera integrar este seleccionado
los atletas con marca minima son:
los atletas con marca minima son:
- Julio Hernandez : (100 mts, salto largo, salto alto)
- Melissa Herrera : (Salto Alto)
- Gabriela Delgado (100 metros)
- Giancarlo Bedregal (Disco)
- Santiago Vargas (400 vallas)
Los que aun intentaran su clasificacion son:
- Juan Carlos Chavez: (Decathlon)
- Maria Paz Cerdeña : (Heptathlon) ) (Salto Alto)
- Alexander Rodriguez : (400 vallas, decathlon y salto con garrocha)
- Alexander Herrera : (400 vallas, 400 planos, Salto Largo)
- Lourdes Marroquin : (Salto Triple)
- Alonso Bedregal : (Decathlon)
- Gonzalo Pacheco (Decathlon, Salto Alto, Salto Triple)
- Francesa Olivera (100 vallas, Heptathlon)
- Carlos Murillo (bala y Disco)
- Ignacio Vargas (400 vallas)
queda aun 6 semanas para el ultimo control clasificatorio y 10 semanas para los judejut 2010, asi que aun estan intactas las posibilidades, de mejorar y clasificar, este año se puso dificil para os varones al disminuir los cupos a 14, en cambio en damas esta relativamente mas facil, pero bueno veremos que pasa las proximas semanas
lunes, 15 de febrero de 2010
GIANCARLO BEDREGAL LOGRA LA MINIMA DE LOS JUDEJUT
El dia de hoy se llevo a cabo la etapa final del evaluativo para los JUDEJUT 2010, en la prueba programada para las 4:30 de la tarde, el lanzamiento de disco, y a pesar de que le dije a giancarlo que no se controlaria por que nos avocamos mas a la parte de desarrollo de fuerza, de tecnica solo unas correciones, pero justo tenias el test de pesas de la semana pasada y a pesar de no lanzar seguido, pues nos animamos
la tarde fue propicia, giancarlo realizo una serie de 6 lanzamientos un poco planos pero la fuerza adquirida estas ultimas semanas nos dio aparte de su mejor marca (36.42) la minima para losJUDEJUT (36.28) y a su vez la serie fue buena con 35 y 34 mts en los otros lanzamientos
Felicitaciones Giancarlo, ya sabes que estoy medio loco y te hago hacer cosas que no estan enen lo que generalmente haria un lanzador, jaja gracias por el buen humor y la paciencia, y bueno vamos por los 42 mts ok? o quizas mas, por que finalmente creo que si podria ser.
la tarde fue propicia, giancarlo realizo una serie de 6 lanzamientos un poco planos pero la fuerza adquirida estas ultimas semanas nos dio aparte de su mejor marca (36.42) la minima para losJUDEJUT (36.28) y a su vez la serie fue buena con 35 y 34 mts en los otros lanzamientos
Felicitaciones Giancarlo, ya sabes que estoy medio loco y te hago hacer cosas que no estan enen lo que generalmente haria un lanzador, jaja gracias por el buen humor y la paciencia, y bueno vamos por los 42 mts ok? o quizas mas, por que finalmente creo que si podria ser.
viernes, 12 de febrero de 2010
NUESTROS ATLETAS EN LOS CONTROLES TRASANDINOS
Ok y se llevo a cabo el 2do control evaluativo para los JUDEJUT 2010 y nuestro grupo de entrenamiento participo de manera casi completa en este evento
los resultados mas destacados
JULIO HERNANDEZ
La chancha hernandez, esta vez corrio su mejor marca en 100 metros (11.04) y de paso logro la minima para los trasandinos (minima 11.31), tambien mejoro su marca en salto largo (6.52) logrando asi mismo la marca minima.veremos como te va en los nacionales sub 23 a pesar que es su primer año de juveniles, mañana estara en salto alto, jabalina y 200 mts
JUAN CARLOS CHAVEZ
Corrio una excelente carrera de 100 mts con 11.74 y el salto largo estuvo cerca a su mejor marca 5.82, exceletes parciales para juan carlos que se prepara junto a julio en las pruebas combinadas.mañana veremos que hace en bala, salto alto y jabalina
SANTIAGO VARGAS
Logro por primera vez rebajar los 12 seg. en 100 metros, a pesar de sus 14 años logro tambien mejorar su marca de salto largo, santiago en el primer control logro la minima en 400 con vallas, mañana intentaremos el salto alto , el triple y los 200 metros planos y la jabalina
MELISSA HERRERA
Que decir de Melissa, cumplio su primera semana a gran nivel, con muchisimas ganas de competir y a pesar de los dolores por regresar despues de mas de 2 meses, y que no estaba obligada a controlarse, llego, calento y se puso sus zapatos de salto alto, lo ironico es que empezo pidiendo 1.20 (que graciosa no) su secuencia siguio con 130, 140, 145, 150 (la paso a la primera y pidio pasarla nuevamente, no se por que) y finalmente 1.53 que era la marca minima, que logro superarla al 3er y ultimo intento, la vi trankila, contenta y atenta a las indicaciones, ojala melissa ojala.
GONZALO PACHECO
EL CHALO, que amenaza con el decathlon (fue campooen nacional infantil de combinadas, corrio su mejor marca en los 100 planos y mañana hara el salto alto, la jabalina y se volvera hincha de alianza lima,, ya chalo no lo niegues tu eres del alianza asi no quieras jajaja
GABY DELGADO
En una rarisima carrera gaby gano los 100 mts con 13.26, con una partida algo lenta y una carrera tecnicamente desastroza, gaby ya logro en el anterior control la minima de los judejut y seguramente su corta edad nos jugara malas pasadas como hoy, pero justamente para eso sirven los controles evaluativos, para tener la costumbre de competir para entrenar los temores y llegar a la competencia de mejor manera, para mañana corre los 200 mts, por cuarta vez en su vida.
ALONSO CAPITAN PEDREGAL
Aqui tengo que felicitar a alonso que mejoro su marca de 100 mts gracias a que no entreno toda la semana y estuvo mas suelto y ligero que los demas, bien alonso pero te recuerdo que la idea es competir cargado,, por que todos estan de esa manera, pero mejoraste, en salto largo puedes dar mas, y bueno te corare el doble por enseñarte a saltar una vez que recuperes los 3 pares de zapatod que perdiste hoy
ALEX EL SUPER
definitivamente el atleta que mejor entrena estas ultimas semana, esta mejorando poco a poco, pero que desastroza carrera de 100 jaja en salto largo mejor, mucho mejor, y bueno la bala mejor no opino,, pero quedan 2 meses y veremos quien es quien, te felicito,, quizas seas el que mejor entrena de todos nosotros y eso al final se vera reflejado en los resultados.
IGNACIO VARGAS
a ver nachito, que paro casi una semana entera por su famoso uñero jajaja naa en salto largo 4.81 y en 100 mts 12.71,, pero ya veremos como te va en los 400 vallas. infeliz tienes que entrenar mas..
ELIAS RODRIGUEZ
a ver elias,, elias,, mejoro su marca de 100 mts con 13.44, definitivamene su mejor registro, el chueko partio expectakular pero despues le vino la garrotera,, tanto jugar carnavales, y las celebraciones por tus 14 años te pasan factura jajaja, en salto largo bien , salto casi igual que hace 5 años kuando lo entrenaba en el san jose,,jajaja
CAMILA DIAZ
camila con gran talento, pero poquisimas ganas, que la verdad desmotivan a cualquiera, corrio un pesimo 100 mts (14.65) que esta lejisimos de sus 13.80 electronicos, se que tienes solo 12 años pero esa no es excusa para no entrenar de manera adecuada, veremos si te das cuenta y cambias en algo esa actitud
los resultados mas destacados
JULIO HERNANDEZ
La chancha hernandez, esta vez corrio su mejor marca en 100 metros (11.04) y de paso logro la minima para los trasandinos (minima 11.31), tambien mejoro su marca en salto largo (6.52) logrando asi mismo la marca minima.veremos como te va en los nacionales sub 23 a pesar que es su primer año de juveniles, mañana estara en salto alto, jabalina y 200 mts
JUAN CARLOS CHAVEZ
Corrio una excelente carrera de 100 mts con 11.74 y el salto largo estuvo cerca a su mejor marca 5.82, exceletes parciales para juan carlos que se prepara junto a julio en las pruebas combinadas.mañana veremos que hace en bala, salto alto y jabalina
SANTIAGO VARGAS
Logro por primera vez rebajar los 12 seg. en 100 metros, a pesar de sus 14 años logro tambien mejorar su marca de salto largo, santiago en el primer control logro la minima en 400 con vallas, mañana intentaremos el salto alto , el triple y los 200 metros planos y la jabalina
MELISSA HERRERA
Que decir de Melissa, cumplio su primera semana a gran nivel, con muchisimas ganas de competir y a pesar de los dolores por regresar despues de mas de 2 meses, y que no estaba obligada a controlarse, llego, calento y se puso sus zapatos de salto alto, lo ironico es que empezo pidiendo 1.20 (que graciosa no) su secuencia siguio con 130, 140, 145, 150 (la paso a la primera y pidio pasarla nuevamente, no se por que) y finalmente 1.53 que era la marca minima, que logro superarla al 3er y ultimo intento, la vi trankila, contenta y atenta a las indicaciones, ojala melissa ojala.
GONZALO PACHECO
EL CHALO, que amenaza con el decathlon (fue campooen nacional infantil de combinadas, corrio su mejor marca en los 100 planos y mañana hara el salto alto, la jabalina y se volvera hincha de alianza lima,, ya chalo no lo niegues tu eres del alianza asi no quieras jajaja
GABY DELGADO
En una rarisima carrera gaby gano los 100 mts con 13.26, con una partida algo lenta y una carrera tecnicamente desastroza, gaby ya logro en el anterior control la minima de los judejut y seguramente su corta edad nos jugara malas pasadas como hoy, pero justamente para eso sirven los controles evaluativos, para tener la costumbre de competir para entrenar los temores y llegar a la competencia de mejor manera, para mañana corre los 200 mts, por cuarta vez en su vida.
ALONSO CAPITAN PEDREGAL
Aqui tengo que felicitar a alonso que mejoro su marca de 100 mts gracias a que no entreno toda la semana y estuvo mas suelto y ligero que los demas, bien alonso pero te recuerdo que la idea es competir cargado,, por que todos estan de esa manera, pero mejoraste, en salto largo puedes dar mas, y bueno te corare el doble por enseñarte a saltar una vez que recuperes los 3 pares de zapatod que perdiste hoy
ALEX EL SUPER
definitivamente el atleta que mejor entrena estas ultimas semana, esta mejorando poco a poco, pero que desastroza carrera de 100 jaja en salto largo mejor, mucho mejor, y bueno la bala mejor no opino,, pero quedan 2 meses y veremos quien es quien, te felicito,, quizas seas el que mejor entrena de todos nosotros y eso al final se vera reflejado en los resultados.
IGNACIO VARGAS
a ver nachito, que paro casi una semana entera por su famoso uñero jajaja naa en salto largo 4.81 y en 100 mts 12.71,, pero ya veremos como te va en los 400 vallas. infeliz tienes que entrenar mas..
ELIAS RODRIGUEZ
a ver elias,, elias,, mejoro su marca de 100 mts con 13.44, definitivamene su mejor registro, el chueko partio expectakular pero despues le vino la garrotera,, tanto jugar carnavales, y las celebraciones por tus 14 años te pasan factura jajaja, en salto largo bien , salto casi igual que hace 5 años kuando lo entrenaba en el san jose,,jajaja
CAMILA DIAZ
camila con gran talento, pero poquisimas ganas, que la verdad desmotivan a cualquiera, corrio un pesimo 100 mts (14.65) que esta lejisimos de sus 13.80 electronicos, se que tienes solo 12 años pero esa no es excusa para no entrenar de manera adecuada, veremos si te das cuenta y cambias en algo esa actitud
domingo, 7 de febrero de 2010
MELISSA HERRERA ENTRENA NUEVAMENTE CON NOSOTROS
Es importante informar a los integrantes de nuestro grupo de entrenamiento y a la comunidad atletica que la destacada atleta y Campeona Sudamericana Escolar Melissa Herrera se reintegra a los entrenamientos con nosotros a partir de esta semana.
De esta manera comenzamos nuevamente un proyecto que esperamos se vea reflejado en resultados positivos para Arequipa y para el Peru
BIENVENIDA DE NUEVO MELISSA
jueves, 4 de febrero de 2010
FELICITACIONES ANDREA POR LA SUSTENTACION DE TU TESIS
Esta vez nos toca felicitar a nuestra querida Andrea Ruiz ya que despues de mucho sacrificio y dedicacion el dia miercoles 3 de febrero puso punto final a su educacion superior de pre grado al sustentar su tesis profesional en Educacion Especial.
Es para mi realmente una satisfaccion personal el que al margen del Atletismo nuestros atletas cumplan sus metas profesionales , educativas y personales, Andrea a pesar de todas las exigencias y malos tratos, del sufrimiento del entrenamiento y lo que trae ser deportista en el Peru, ahora sea profesional y un ejemplo para los demas integrantes de nuestro grupo de entrenamiento
Realmente gracias por tu esfuerzo y felicitaciones por este nuevo triunfo en tu vida,,,me permito felicitarte a nombre de todos,, los que entienden esta victoria y los que algun dia la entenderan,
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