viernes, 15 de octubre de 2010

SUDAMERICANO DE MENORES Y NACIONAL ESCOLAR

Y despues de casi 2 meses vuelvo a actualizar este blog, pero con buenas noticias y otras no tan buenas,, pero empezemos con el SUDAMERICANO DE MENORES y el cuarto lugar de mi gran amigo JUAN CARLOS CHAVEZ

Que decir de su actuacion,, pues que fue la mejor posible dada las circunstancias,, lamentablemente un dolor en el abductor izquierdo nos impidio culminar una semana con los trabajos especificos de velocidad y vallas y ese fue un factor determinante para su 4to lugar,, pero sus parciales fueron excelentes , en 100 11.90, en largo un excelente 6.16,, en la bala 12.64 y en los 400 54.54,, despues las vallas fueron 16.45,, el alto 1.76 y la jaba unos respetables 46 mts kulminando los mil metros con 2.55




un cuarto lugar muy cerca al 3ero (cerquisima) que podemos pretender el sudamericano juvenil,, pues podemos siempre y cuando se mejore la garrocha,, ya estan pactadas algunas conversaciones


NACIONAL ESCOLAR

Y tambien se llevo a cabo el nacional escolar en lima,, donde 2 atletas lograron su clasificacion al campeonato sudamericano escolar en diciembre,, GABRIELA DELGADO quien gano la final de 150 mts con su mejor marca electronica 19.58, y quedo 2da en los 80 despues de una pesima partida, en electroniko fue 10.65 para la ganadora y gabriela corrio en 10.67.

nacho gano con susto las pruebas combinadas,, finalmente las casi 3 semanas sin entrenar bien casi le cuestan su clasificacion, con mucha suerte pudo remontar el cuarto lugar de la primera fecha y con su mejor marca en lima en alto (1.63) y jaba en 35 mts,, su marca en 800 fue 2.22.4.



mi kerida amiga liriam, los nervios y nuestros errores pudieron mas que esta competencia,,y con 3 nulos termino su participacion,, igual que andrea medina que sus 4 semanas de faltas le cobraron casi 1 metro menos (clasifico con 10.60) pero en el nacional lanzo 9.56 4to lugar y quedo fuera de las medallas (la plata fue con 9.86 y el oro con 11.15) la niña de tacna que obtuvo el 2do lugar en tacna, esta vez clasifico en primer lugar al sudamericano escolar


y asi culmino este nacional,, con gaby por primera vez campeona nacional escolar,, producto de su esfuerzo y su talento,, gracias gaby por el detalle de obsequiarme la medalla,, pero me acabo de dar cuenta que es tu primera medalla de oro individual ,, la voy a enmarcar para que este en un lugar especial junto a ti y tu familia, disculpa los malos momentos del entrenamiento y la exigencia y gracias por la confianza y felicitaciones.

martes, 14 de septiembre de 2010

NACIONAL DE MENORES 2010


En Lima los días 10,11 y 12 se setiembre se llevo a cabo el nacional de Menores donde nuestro grupo de entrenamiento participo integrando la selección de Arequipa, con resultados mas que interesantes:

primero las damas:

oro de Melisa herrera con 1.57

La excepcional carrera de 100 planos de gaby, con su mejor registro electrónico en lima 12.97, que le valió la medalla de plata y el titulo de subcampeona nacional de menores, así mismo gaby fue plata en la posta 4x100 y medley

el bronce de mijael puede parecer engañoso, pero la marca lograda de 55 .56 nos da tiempo para pensar que los 61 mts que necesita para estar presente en el mundial de menores es realizable,, esperamos que pueda concretarse su estadía en Arequipa


Santiago casi sin entrenar los últimos 2 meses,, logro el oro en salto triple con 12.68, plata en el octathlon y el 6to lugar en los 110 vallas, en la que realizo una interesante marca de 16.45, electrónico


Juan Carlos Chavez, gano de lejos el octathlon con 4821 puntos,, (en lima se equivocaron en los puntos de la ultima prueba) hubieron buenos parciales y algunas pruebas en que los nervios aun juegan en contra pero falta 4 semanas para el sudamericano y no queda mas que seguir entrenando.


Pierre Zuñiga, logro ser campeón nacional de menores con 59.45 en 400 vallas y se logro un compromiso para que sea integrante del seleccionado peruano en el sudamericano de menores con la condición de especializarlo en esa prueba, ya que esa marca fue el producto de su primera vez en esta prueba.


carlitos murillo que después del golpe accidental no logro recuperarse,, lanzo 30 mts y no paso a las finales de disco,, pero es hora de empezar con otras pruebas , nuevas maneras de entrenar así que veremos


ignacio vargas fue 4to en octathon,, con marcas buenas en jaba y alto (33mts y 1.57) en los 1000 mts también fue de buen nivel, hay mucho para mejorar


bryan delgado que fue a su primer nacional y bueno ya tome nota de todo lo que necesita para lograr ese ingreso a la fuerza aerea.

se gano mucha experiencia,, para santiago, mijael y melissa significa la culminación de un año de transición y marcara el inicio de una nueva aventura, el mundial de menores 2011 en francia,, así que veremos que sucede en este largo año que viene

para nacho gaby y andrea medina queda la clasificatoria al sudamericano de escolares,, junto a liriam en octubre

para juancarlos y pierre queda el sudamericano de menores en chile,, ojala que ambos sean responsables y entrene a mejor nivel que ahora ya que representar a tu país no es cuestión de juego y ese honor no lo tiene cualquiera

domingo, 4 de julio de 2010

LOS JUEGOS ESCOLARES 2010 Y EL TORNEO ADECOA

Y estas dos semanas fueron los juegos esolares mas conocidos como Campoenato Drea y tambien el Cameponato Adecoa

Para resumir estos son los resultados mas interesantes de estas dos competencias:

Santiago Vargas oro en 110 vallas (14.9) y oro en Salto Largo (6.17) ambas sus mejores marcas

Ignacio Vargas Oro en Pruebas Combinadas, con su mejor marca en Salto Alto (1.64) en Salt Largo 5.18 y en vallas 12.50, falta mejorar la jabalina y la bala pero queda aun bastante tiempo

Gabriela Delgado Oro en 80 planos con la discreta marca de 10.45, y oro en 150 con 18.85 que se convierte en su mejor marca, es la primera vez que rompe los 19 segundos.

Andrea Manzanita Medina, Oro en Bala con 9.67 y 4ta en 150,, me parece que seria genial intentar el disco pero veremos si es que te animas a entrenar .

Melissa Herrera Oro en los Drea con 1.65 y en los Adecoa del dia sabado oro nuevamente en Salto Alto con 1.66 que se convierte en nuevo record absoluto de los 26 años de este importante Torneo.

Debo Asi mismo felicitar a algunos atletas del colegio ejercito que compitieron a gran nivel a pesar de ser para muchos su primera participacion, que los llevo a ser campeones en la categoria C tanto en Damas como en Varones, en la categoria B sub campeones en varones y en damas aun por definir depsues de una serie de reclamos que veremos en donde queda todo.

martes, 15 de junio de 2010

NUSTROS ATLETAS EN LOS JUDEJUT CHILE 2010 Y LOS NACIONALES JUVENILES


ESTAS DOS SEMANAS FUERON SIMPLEMENTE EXPECTACULARES PARA NUESTRO GRUPO DE ATLETISMO AL PARTICIPAR EN 2 IMPORTANTES TORNEOS , EL PRIMERO LOS JUDEJUT CHILE 2010 Y DESPUES LOS NACIONALES JUVENILES

En los JUDEJUT estos fueron los resultados:

Juan Carlos Chavez, Oro en Decathlon y nombrado el atleta mas completo de los Judejut
Melissa Herrera Oro en Salto Alto, 4to lugar en Salto Largo y 6to lugar en salto triple
Santiago Vargas PLata en Salto Alto, Bronce en Decathlon 6to en triple y bronce en 4x400
Julio Hernandez Plata en Salto Alto 4to en la posta 4x100 4to en salto largo
Mariapaz Cerdeña Bronce en Heptathlon, Plata en Salto Alto
Veronica Chavez 4to Lugar en Salto Alto y 8vo Lugar en Heptathlon
Giancarlo Bedregal 8vo lugar en Bala
Alexander Rodriguez 7mo lugar en decathlon
Gabriela Delgado Plata en la posta 4x100

en los nacionales juveniles fuimos pocos pero resulto interesante el torneo

Juan Carlos Chavez plata en 110 vallas 16.77 y su revancha en las vallas
Santiago Vargas Plata en Salto Alto con su mejor marca 1.80 bonce en triple con su mejor
marca oficial 12.97 y 8vo en salto largo con su mejor marca oficial 5.96
Juan Carlos Ala en su primer viaje a Lima fue bronce en la posta 4x400 de arequipa
Jordy portilla que lamentablemente se lesiono en las series de 400 y no pudo continuar
el relevo de Arequipa lo corrieron Juan Chavez Santiago Vargas Juan Carlos Ala junto a Mateo Marquez del inter y promediaron 53.2 logrando la medalla de bronce

la foto de ambos torneos la de santi cortesia de chiledeportes
Asi mismo debo comunicar la inclusion a nuestro ya no tan pequeño grupo de atletismo de los siguientes atletas
Jeanpool Pinto
Rodrigo Vargas )el mayor)
Sergio (checho)
Bryan no se tu apellido
Lucia Poliana Chavez de Chavez
Paola Chavez
Y tambien debo de comunicar que oficialmente vuelven a entrenar con nosotros los siguientes atletas :
Julio Hernandez Portales
Veronica Chavez Ponce
Bienvenidos a todos

sábado, 17 de abril de 2010

VIVA ATLETISMO SE MUDA AL COLEGIO

Amigos todos, como es de conocimiento publico hace mas de 1 mes esta entre nosotros la destacada entrenadora cubana Susana Armenteros, quien fue presentada ante todos los entrenadores de Arequipa con la finalidad de Capacitar con sus amplios conocimientos y de esta manera elevar el potencial de los atletas y entrenadores de nuestra querida Arequipa.

Solo queda agradecer tanto al IPD nacional como a Susana por los conocimientos impartidos hasta la fecha, y asi mismo debo comunicar a todos los integrantes que por iniciativa mia y para aprovechar mas aun la capacitacion que Susana impartira en nuestra ciudad decidi presentar a la Liga de Atletismo de Arequipa y al IPD Arequipa un programa piloto de Captacion y Desarrollo Deprtivo en Atletismo, con la finalidad de aprender los diferentes medios y metodos que la escuela cubana pone en practica para crear sus seloecciones escolares

La institucion educatica que se eligio fue el Colegio del Ejercito Arequipa, y el plan de trabajo fue expuesto el martes de la semana pasada a las autoridades de esa instuticion, y la buena noticia es que fue aceptado el proyecto y oficialmente tanto yo como Susana somos los encargados del proyecto y del equipo de atletismo para todo este año.

Debo indicar que esta institucion actualmente no contaba con entrenador deportivo por falta de presupuesto asi que como fue expuesto se haria un trabajo ad honorem, es decir sin percibir ninguna remuneracion economica, tanto por parte de susana como por mi parte.

en un rcuento de los atletas que alguna vez entrene y dirigi del colegio Ejercito Arequipa debo de indicar los siguientes:

JUAN CARLOS CHAVEZ: CAMPEON NACIONAL ESCOLAR 2010 HEXATLON
(Atleta escolar mas completo del Peru 2010)

GABRIELA DELGADO : SUB CAMPEONA NACIONAL 2010 80 Y 150 MTS
(Fue Seleccionada Peruana en el Camp. Sudamericano Escolar en Zamora Ecuador 2010)

SAUL SUCARI NICOLINI CAMPEON NACIONAL ESCOLAR 2008 HEXATLON
(Atleta escolar mas completo del Peru 2008)
(Fue Seleccionado Peruano en el Camp. Sudamericano Escolar en Copiapo Chile 2008)

Fiorella Soto Santiago
se preparo junto a nuestro grupo para su ingreso a la Escuela de Oficiales de Chorrillos

Walter Garcia
Sub Campeon Nacional 2008 Salto Alto Juegos Nacionales Deportivos Escolares Lima

Jose Burga

Sub Campeon Nacional de Menores 2007 jabalina
Campeonato Nacional de Menores 2007 Arequipa

Gloria del Carpio
Sub Campoena Nacional 2007 jabalina
Campeonato Nacional de Menores 2007 Arequipa

martes, 6 de abril de 2010

JULIO HERNANDEZ YA NO ENTRENA MAS CON NOSOTROS

Y bueno lo que muchas veces fue una amenaza el dia de hoy culmino con la separacion de Julio Hernandez de nuestro pequeño grupo de entrenamiento.

Es lamentable para mi a pesar de las condiciones atleticas increibles de Julio que su falta de madurez y su mala educacion simplemente hayan desencadenado su separacion de nuestro VivaAtletismo, espero que con su proximo entrenador tenga mejor suerte que con nosotros.

Lo que si debo de indicar es que la linea de la amistad y el respeto es muy fragil y el hecho de que uno brinde su amistad no quiere decir que las personas se aprovechen de eso, y menos aun con groserias o malas actitudes que son un mal ejemplo para los demas,

Como siempre un resumen de los logros de Julio con nosotros y reitero mis buenos deseos de que continue su experiencia atletica de la mejor manera junto a las personas que el decida.

Julio Hernandez. Entreno 14 meses y 12 dias, (no entrena hace 1 mes)

Campeon Nacional 2009 menores de Salto Alto 1.90
SubCampeon Nacional 2009 Juvenil Salto Alto 1.90
Sub Campeon Nacional 2009 mayores de Salto Alto 1.85
Campeon JUDEJUT 2009 DECATHLON
Campeon JUDEJUT 2009 Salto Alto
Campeon JUDEJUT 2009 Salto Largo
Campeon Nacional 2010 Sub 23 de Salto Alto 1.85
Campeon Nacional 2010 Sub 23 de Salto Largo 6.52
SubCampeon Nacional 2010 Sub 23 de DECATHLON

Numero 1 del Ranking Nacional 2009 Salto Alto

Clasificado a los JUDEJUT 2010

Mejores Marcas
100 mts 11.04
200 mts 23.71
300 mts 37.2
Salto Alto 1.95
Salto Largo 6.52
Decathlon 4891 puntos

Las mejor de las suertes

viernes, 2 de abril de 2010

LOS CONTROLES JUDEJUT 2010


amigos todos, ya tocaba una actualizacion de los resultados de nuestro grupo de entrenamiento asi que pondre los pondre al dia

Para empezar, el dia de hoy 02 de abril :

GABRIELA DELGADO : 12.82 en 100 mts
Pues si alguien tenia dudas acerca de su clasificacion a los Judejut, mi querida Gaby simplemente demostro todo el talento que tiene y corrio la mejor marca de su vida en los 100 metros planos, TODO GRACIAS A SUSANA ARMENTEROS, la entrenadora cubana que por casi 20 dias supervisa las correciones tecnicas de Gaby.

JUAN CARLOS CHAVEZ : Que sorprendio a todos (me incluyo) y logro su mejor marca en lanzamiento de bala con los 12 .00 mts el dia de hoy, Juan Carlos ya habia logrado su clasificacion en Decathlon con 5061 puntos la semana pasada y pondra en aprietos a muchos.

SANTIAGO VARGAS : A sus 14 años en el primer decathlon de su vida estuvo a gran nivel, 4717 pùntos, que hacen de santiago un clasificado mas a los judejut chile 2010

MARIAPAZ CEDEÑA. La nana, Presidenta de nuestro futuro club a gran nivel demostro sus avances tecnicos con la mejormarca de su vida de Salto Alto 1.63 ahora toca perfilar mas el heptathlon.

MELISSA HERRERA : 3 semanas bastaron para que melissa demuestre que esta para grandes cosas, 1.60 en su segunda competencia de salto alto del año, ahora falta intentar el salto triple, el salto largo y poco a poco melissa ira recobrando su mejor forma, en los 100 mts sus 13.56 de hoy fueron muy buenos.

JULIO HERNANDEZ : que tuvo un comienzo de año espectacular, clasificado en 3 pruebas, pero que ahora se dedica mas a sus estudios universitarios, continua aun con la mejor marca de arequipa de 100 mts (11.04) el mejor en salto largo (6.52) y el mejor en salto alto con su 1.85

GIANCARLO BEDREGAL : Que clasifico en Disco con 36.42 y la semana pasada en bala con sus 11.87, hay que intentar el martillo pero no hay un lugar para eso.

ALEXANDER HERRERA : Mi amigo characato corrio una buena carrera de 400 vallas 58.64 su clasificacion dependera de mañana o de la proxima semana, veremos.

En la pelea siguen Alex Rodriguez en decathlon, que tuvo un excelente primer dia (mañana vermeos si lo logra) tambien esta Diego Escual (el inubicable) y andrea manzanita, Camila que no entreno toda la semana corrio bien para su edad y con LOURDES intentaremos ver que pasa tambien,, hay que pelearla hasta el final.

DEBO FELICITAR A DOS ATLETAS EN ESPECIAL, PRIMERO A IGNACIO VARGAS mi amigo nachito hizo 9 de las 10 pruebas del decathlon simplemente expectacular, Y EL REGRESO A LAS COMPETICIONES DE OLGA MANRIQUE salto alto fue la prueba escogida quedo 3era con 1.30 y mañana intentaremos saltar algo mas.


FELICITACIONES A TODOS POR SU ESFUERZO

jueves, 25 de marzo de 2010

EDWIN CENTENO DESCANSA EN PAZ


Amigos todos :
Lamento de sobremanera comunicarles el fallecimiento de mi querido amigo y ex Campeon Sudamericano de Marcha Atletica EDWIN CENTENO PALOMINO en la ciudad de Puno, el dia de ayer 20 de marzo a las 930 am.

Las palabras son dificiles de encontrar para expresar los sentimientos de todos los que nos consideramos amigos de Edwin y que vivimos de cerca todo el drama que le toco vivir,, pero asi mismo espero que todos lo recordemos con la fuerza de voluntad y el coraje que siempre caracterizo a Edwin.

Edwin nos deja su gran ejemplo como Deportista, como Peruano que lucho para dejar en alto el nombre de nuestro querido Pais, por su humildad y caballerosidad, lo que hicieron de El un GRAN CAMPEON Y SOBRE TODO UN GRAN AMIGO.

Tambien deseo manifestar que particularmente Edwin me dejo un gran amigo ALFREDO QUISPE, que como todos saben es Entrenador y Amigo del Alma de Edwin, para ti Alfredo mis mas sentidas condolencias en este momento tan doloroso, FUERZA ALFREDO!!!!

“Uno corre por el país, se sacrifica por el Perú y no nos dan nada a cambio. Pedimos buen trato que nos ayuden a mejorar, a ser mejores\" (Edwin Centeno 1981/2010)atte. Carlos Reiley

lunes, 22 de febrero de 2010

DIEGO LLERENA Y JULIO HERNANDEZ EN LOS NACIONALES SUB 23

La participacion de nuestros atletas en los nacionales sub 23 fue importante al conseguir 4 medallas (2 de oro 1 de plata y una de bronce)

JULIO HERNANDEZ, Aprovecho la ausencia de los hermanos mc farlane para apoderarse del titulo de campeón nacional sub 23 de salto largo con su mejor marca en costa (6.52)

Así mismo a pesar de lo cansado de su participacion en el decathlon pudo ganar el salto alto con la discreta marca de 1.80, (en el mismo día paso el 1.83 en el decathlon) julio paso 1.80 después de toda la primera jornada del decathlon (100 mts bala, alto, largo, 400 mts)

y finalmente logro su mejor registro en el decathlon y la medalla de bronce, con excelentes parciales en 100 mts, alto, largo, 1500, garrocha, y jabalina, pero muchisimo por mejorar en vallas, disco, bala, y los 400 mts, pero estamos saliendo de la base y las exigencias son menores para los juveniles

DIEGO LLERENA: EL PISKITO logro sorpresivamente el titulo de sub campeón nacional en lanzamiento de jabalina con su mejor marca oficial y su personal best con 49.62,

Al equipo de Arequipa desde mi punto de vista le fue excelente, 4to lugar en la general con 7 atletas ?? la prensa como siempre se equivoca al opinar ya que no entienden que para ganar un torneo hay que llevar al menos equipo de postas completo, unas 25 personas para poder pelear pero desde ahora se solicitara al ipd arequipa el apoyo para los atletas que no tengan recursos, veremos que pasa con eso.

viernes, 19 de febrero de 2010

4 ATLETAS LOGRAN EL INGRESO A LA UNIVERSIDAD CATOLICA

Esta vez toca felicitar a 3 atletas de nuestro grupo de entrenamiento que el dia de hoy lograron su ingreso a la Universidad Catolica de Santa Maria, en el examen extraordinario, modalidad deportistas Destacados

La felicitacion para

Mariapaz Cerdeña : Arquitectura

Alex Herrera : Ingenieria Mecanica

Gabriel Garate: Administracion de Empresas

De esta manera junto a Alonso Bedregal (Universidad San Pablo) y Julio Hernandez (Administracion de Empresas en la catolica) son 5 los integrantes de nuestro grupo de entrenamiento que empezaran esta nueva etapa de su formacion academica.

Quien la tuvo mas dificil fue Alex , el Rayo de Characato postulo con otros 4 deportistas para solo 2 vacantes, y bueno el tiempo fuera de las pistas, dedicado en parte al estudio dio finalmente los resultados esperados y logro su ansiado ingreso en segundo puesto
nuevamente felicitaciones a todos ellos

jueves, 18 de febrero de 2010

NUESTROS ATLETAS EN LOS JUDEJUT CHILE 2010

Ok y pasados los 2 controles evaluativos de los judejut 2010 algunos de nuestros atletas ya lograron superar las marcas minimas y de esta manera integran la pre-seleccion de Arequipa, en cambio hay otros que seguiran intentando mejorar en las proximas semanas y de esta manera integrar este seleccionado

los atletas con marca minima son:

  1. Julio Hernandez : (100 mts, salto largo, salto alto)
  2. Melissa Herrera : (Salto Alto)
  3. Gabriela Delgado (100 metros)
  4. Giancarlo Bedregal (Disco)
  5. Santiago Vargas (400 vallas)

Los que aun intentaran su clasificacion son:

  • Juan Carlos Chavez: (Decathlon)
  • Maria Paz Cerdeña : (Heptathlon) ) (Salto Alto)
  • Alexander Rodriguez : (400 vallas, decathlon y salto con garrocha)
  • Alexander Herrera : (400 vallas, 400 planos, Salto Largo)
  • Lourdes Marroquin : (Salto Triple)
  • Alonso Bedregal : (Decathlon)
  • Gonzalo Pacheco (Decathlon, Salto Alto, Salto Triple)
  • Francesa Olivera (100 vallas, Heptathlon)
  • Carlos Murillo (bala y Disco)
  • Ignacio Vargas (400 vallas)

queda aun 6 semanas para el ultimo control clasificatorio y 10 semanas para los judejut 2010, asi que aun estan intactas las posibilidades, de mejorar y clasificar, este año se puso dificil para os varones al disminuir los cupos a 14, en cambio en damas esta relativamente mas facil, pero bueno veremos que pasa las proximas semanas

lunes, 15 de febrero de 2010

GIANCARLO BEDREGAL LOGRA LA MINIMA DE LOS JUDEJUT

El dia de hoy se llevo a cabo la etapa final del evaluativo para los JUDEJUT 2010, en la prueba programada para las 4:30 de la tarde, el lanzamiento de disco, y a pesar de que le dije a giancarlo que no se controlaria por que nos avocamos mas a la parte de desarrollo de fuerza, de tecnica solo unas correciones, pero justo tenias el test de pesas de la semana pasada y a pesar de no lanzar seguido, pues nos animamos

la tarde fue propicia, giancarlo realizo una serie de 6 lanzamientos un poco planos pero la fuerza adquirida estas ultimas semanas nos dio aparte de su mejor marca (36.42) la minima para losJUDEJUT (36.28) y a su vez la serie fue buena con 35 y 34 mts en los otros lanzamientos

Felicitaciones Giancarlo, ya sabes que estoy medio loco y te hago hacer cosas que no estan enen lo que generalmente haria un lanzador, jaja gracias por el buen humor y la paciencia, y bueno vamos por los 42 mts ok? o quizas mas, por que finalmente creo que si podria ser.

viernes, 12 de febrero de 2010

NUESTROS ATLETAS EN LOS CONTROLES TRASANDINOS

Ok y se llevo a cabo el 2do control evaluativo para los JUDEJUT 2010 y nuestro grupo de entrenamiento participo de manera casi completa en este evento

los resultados mas destacados

JULIO HERNANDEZ
La chancha hernandez, esta vez corrio su mejor marca en 100 metros (11.04) y de paso logro la minima para los trasandinos (minima 11.31), tambien mejoro su marca en salto largo (6.52) logrando asi mismo la marca minima.veremos como te va en los nacionales sub 23 a pesar que es su primer año de juveniles, mañana estara en salto alto, jabalina y 200 mts

JUAN CARLOS CHAVEZ
Corrio una excelente carrera de 100 mts con 11.74 y el salto largo estuvo cerca a su mejor marca 5.82, exceletes parciales para juan carlos que se prepara junto a julio en las pruebas combinadas.mañana veremos que hace en bala, salto alto y jabalina

SANTIAGO VARGAS
Logro por primera vez rebajar los 12 seg. en 100 metros, a pesar de sus 14 años logro tambien mejorar su marca de salto largo, santiago en el primer control logro la minima en 400 con vallas, mañana intentaremos el salto alto , el triple y los 200 metros planos y la jabalina

MELISSA HERRERA
Que decir de Melissa, cumplio su primera semana a gran nivel, con muchisimas ganas de competir y a pesar de los dolores por regresar despues de mas de 2 meses, y que no estaba obligada a controlarse, llego, calento y se puso sus zapatos de salto alto, lo ironico es que empezo pidiendo 1.20 (que graciosa no) su secuencia siguio con 130, 140, 145, 150 (la paso a la primera y pidio pasarla nuevamente, no se por que) y finalmente 1.53 que era la marca minima, que logro superarla al 3er y ultimo intento, la vi trankila, contenta y atenta a las indicaciones, ojala melissa ojala.

GONZALO PACHECO
EL CHALO, que amenaza con el decathlon (fue campooen nacional infantil de combinadas, corrio su mejor marca en los 100 planos y mañana hara el salto alto, la jabalina y se volvera hincha de alianza lima,, ya chalo no lo niegues tu eres del alianza asi no quieras jajaja

GABY DELGADO
En una rarisima carrera gaby gano los 100 mts con 13.26, con una partida algo lenta y una carrera tecnicamente desastroza, gaby ya logro en el anterior control la minima de los judejut y seguramente su corta edad nos jugara malas pasadas como hoy, pero justamente para eso sirven los controles evaluativos, para tener la costumbre de competir para entrenar los temores y llegar a la competencia de mejor manera, para mañana corre los 200 mts, por cuarta vez en su vida.

ALONSO CAPITAN PEDREGAL
Aqui tengo que felicitar a alonso que mejoro su marca de 100 mts gracias a que no entreno toda la semana y estuvo mas suelto y ligero que los demas, bien alonso pero te recuerdo que la idea es competir cargado,, por que todos estan de esa manera, pero mejoraste, en salto largo puedes dar mas, y bueno te corare el doble por enseñarte a saltar una vez que recuperes los 3 pares de zapatod que perdiste hoy

ALEX EL SUPER
definitivamente el atleta que mejor entrena estas ultimas semana, esta mejorando poco a poco, pero que desastroza carrera de 100 jaja en salto largo mejor, mucho mejor, y bueno la bala mejor no opino,, pero quedan 2 meses y veremos quien es quien, te felicito,, quizas seas el que mejor entrena de todos nosotros y eso al final se vera reflejado en los resultados.

IGNACIO VARGAS
a ver nachito, que paro casi una semana entera por su famoso uñero jajaja naa en salto largo 4.81 y en 100 mts 12.71,, pero ya veremos como te va en los 400 vallas. infeliz tienes que entrenar mas..

ELIAS RODRIGUEZ
a ver elias,, elias,, mejoro su marca de 100 mts con 13.44, definitivamene su mejor registro, el chueko partio expectakular pero despues le vino la garrotera,, tanto jugar carnavales, y las celebraciones por tus 14 años te pasan factura jajaja, en salto largo bien , salto casi igual que hace 5 años kuando lo entrenaba en el san jose,,jajaja

CAMILA DIAZ
camila con gran talento, pero poquisimas ganas, que la verdad desmotivan a cualquiera, corrio un pesimo 100 mts (14.65) que esta lejisimos de sus 13.80 electronicos, se que tienes solo 12 años pero esa no es excusa para no entrenar de manera adecuada, veremos si te das cuenta y cambias en algo esa actitud

domingo, 7 de febrero de 2010

MELISSA HERRERA ENTRENA NUEVAMENTE CON NOSOTROS

Es importante informar a los integrantes de nuestro grupo de entrenamiento y a la comunidad atletica que la destacada atleta y Campeona Sudamericana Escolar Melissa Herrera se reintegra a los entrenamientos con nosotros a partir de esta semana.





De esta manera comenzamos nuevamente un proyecto que esperamos se vea reflejado en resultados positivos para Arequipa y para el Peru


BIENVENIDA DE NUEVO MELISSA

jueves, 4 de febrero de 2010

FELICITACIONES ANDREA POR LA SUSTENTACION DE TU TESIS

Esta vez nos toca felicitar a nuestra querida Andrea Ruiz ya que despues de mucho sacrificio y dedicacion el dia miercoles 3 de febrero puso punto final a su educacion superior de pre grado al sustentar su tesis profesional en Educacion Especial.
Es para mi realmente una satisfaccion personal el que al margen del Atletismo nuestros atletas cumplan sus metas profesionales , educativas y personales, Andrea a pesar de todas las exigencias y malos tratos, del sufrimiento del entrenamiento y lo que trae ser deportista en el Peru, ahora sea profesional y un ejemplo para los demas integrantes de nuestro grupo de entrenamiento
Realmente gracias por tu esfuerzo y felicitaciones por este nuevo triunfo en tu vida,,,me permito felicitarte a nombre de todos,, los que entienden esta victoria y los que algun dia la entenderan,


En la foto nadia, vero, chiki, andrea y gabrielita

martes, 12 de enero de 2010

NUESTROS ATLETAS EN EL CEAR AREQUIPA


Una buena noticia para iniciar el 2010 es el ingreso de 3 de nuestros deportistas al CENTRO DE ALTO RENDIMIENTO DEL PERU CEAR Arequipa.


Santiago Vargas, Mijael Calderon y Gabriela Delgado, fueron los atletas propuestos este año y el dia de ayer se oficializo su ingreso para el primer semestre del 2010


Solo queda agradecer a todas las personas que con su apoyo hacen que nuestros atletas tengan mas oportunidades deportivas, y que mejor en el CEAR Arequipa, considerado el mejor centro de Alto Rendimiento del Peru, en donde obtendran servicio medico, psicologico, nutricional, fisioterapia diaria, y demas servicios de esta gran institucion deportiva.
Ahora queda demostrar que merecen este apoyo con mucho esfuerzo en el entrenamiento diario